Vad är avrullningsläge och hur man använder det (08.01.25)
Hur många minuter spenderar du på natten för att kontrollera ditt sociala medieflöde eller spela mobilspel på din Android-enhet innan du äntligen får en shuteye? Det är en ond cirkel - du kan inte sova, så du fördrar tiden genom att spela med din telefon, men din telefon kan vara det som håller dig vaken. Du har förmodligen hört talas om hur smartphones och andra elektroniska prylar med skärmar kan störa sömnen på grund av det blå ljus som de avger. Blått ljus skickar en signal till hjärnan att det fortfarande är morgon och undertrycker produktionen av hormonet melatonin, vilket är avgörande för kroppens sömntid och dygnsrytm. För att motverka de negativa effekterna av gadgetanvändning på natten är Google inställd på att introducera Android Wind Down Mode-funktionen tillsammans med Android P senare i år.
Vad är Android P Wind Down Mode?Utformat för att avskräcka användare från att använda sin enhet för mycket vid sänggåendet. Wind Down-läget slår automatiskt på Stör ej-läge och tappar enhetens skärm till gråskala.
När du äntligen får tag på en Android P-enhet , det är väldigt enkelt att konfigurera Wind Down-funktionen. Allt du behöver göra är att be Google Assistant att aktivera det: "OK Google, ställ in Wind Down för 21:00." När tiden du valde kommer din telefon fortfarande att vara användbar, men du får inga aviseringar och skärmen blir mindre inbjudande att titta på. Det blå ljuset kommer också att avbrytas, så du kommer troligtvis att bli sömnig tidigare.
Kan du inte vänta på Android P? Här är ett alternativt sätt att "linda ner"Om du inte kan vänta med att ta tillbaka förlorade sovtimmar och bryta vanan att hålla sig uppe så sent på grund av tung nattlig gadgetanvändning har du tur. Med en app som Color Breeze kan du njuta av fördelarna med Android Wind Down redan innan lanseringen av Android P.
Color Breeze är utvecklad av Michael Schättgen och är kompatibel med enheter som körs på Android 4.1 och senare. Precis som Wind Down gråskalar Color Breeze automatiskt en enhets skärm vid din inställda tid eller tid. Det inaktiverar också aviseringar.
Det som är så fantastiskt med Color Breeze är att det låter dig njuta av fördelarna med Wind Down även om du inte har Android P. Dessutom kräver appen inte rooting.
Innan du laddar ner Color Breeze, överväg också att ladda ner Android-rengöringsverktyget. Genom att rengöra enheten från skräp och öka RAM-minnet kommer du säkert att njuta av Color Breeze's Wind Down-funktion bättre.
YouTube-video: Vad är avrullningsläge och hur man använder det
08, 2025